吉野家月見牛とじ御膳のカロリーと栄養情報

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野菜煮物

100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 3.19g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.61g
その他の量: 1 杯 - 208kcal , 1 人前（1人前あたり245g） - 208kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

気くばり御膳チキンクリームシチューとおかず5種 (ニチレイ)

1人前 (205g)あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の肩ばら肉（脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み）

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 ピース（無駄な部分を取り除き）（450g、無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal , 1 ポンド - 1139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

月見チキンフィレサンド (ケンタッキーフライドチキン)

1個 (215g)あたり - カロリー: 462kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 23.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

月見フォカッチャ (モスバーガー)

1個 (206g)あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 24.90g | 炭水化物: 46.40g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）

100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 13.14g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.07g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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