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ラム肉のカレー
1 カップあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 13.83g | 炭水化物: 3.71g | たんぱく質: 28.23g ,
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栄養成分
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生ハム
(滝沢ハム)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 23.90g
栄養成分
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ハムたまごチーズ野菜サンド
(NEWDAYS)
1食あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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ロース生ハム
(伊藤ハム)
100gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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ロース生ハム
(鎌倉ハム)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
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ももハム
(銀河フーズ)
100gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 14.60g
栄養成分
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しっとり食感のハム&チーズ
(セブンイレブン)
1개あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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生ハム
(ファミリーマート)
1パック (37g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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ハム&チーズロール
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.50g
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ハム&エッグ
(ランチパック)
1個あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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