はごろもフーズ素材そのままシーチキン (70g)のカロリーと栄養情報

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1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

素材まるごとグラノラ脂質ハーフ (ケロッグ)

1食分 (40g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろっとうまい若鶏ももから揚げ (トップバリュ)

100gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 13.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろとろたまごの親子丼 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 92.70g | たんぱく質: 23.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブロッコリーのキャセロール（ブロッコリー、ごはん、チーズ入り、マッシュルームソース）

1 カップあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 13.09g | 炭水化物: 32.01g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり114g） - 144kcal , 100 g - 126kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もずく酢

1 カップあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 0.76g
その他の量: 100 g - 25kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろっと具材のポトフ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 9.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

サトウのごはん (佐藤食品)

1食 (200g)あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 67.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の白肉

100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ガチョウの肉

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量: 1 単位（450gのガチョウからの摂取分） - 298kcal , 1/2 ガチョウ - 1233kcal , 1 ポンド - 730kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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