いぶりの里いぶりがっこのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 ピース - 23kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 14.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

切り干し大根

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まいたけ

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いわし

100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (17g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 7.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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