餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり184g） - 596kcal , 1 カップ - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろたたき (コストコ)

100gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 23.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぐろたたき (マイバスケット)

100gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 19.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

茶碗蒸し松茸入り (ふじや食品)

1個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜サラダミニ(蒸し鶏入り) (マックスバリュ)

1人前あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

まいたけとかつお出汁餡の茶碗蒸し (かっぱ寿司)

1人前あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

菜の花入りおひたしと味しみ高野豆腐 (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトケーキ　アイシング付き　（自家製または店で購入）

1 ピース（直径20cm または23cm、1層の10分の1)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 8.73g | 炭水化物: 42.56g | たんぱく質: 1.79g
その他の量: 1 ピース（直径20cmまたは23cm、2層の12分の1) - 415kcal , 1 2層ケーキ1個（直径20cm または 23cm, 高さ10cm） - 4995kcal , 1 サービング（1サービングあたり109g） - 415kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かつおたたき (イオン)

100gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 27.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したマッシュルーム（調理油なし）

1 カップあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.73g | 炭水化物: 8.21g | たんぱく質: 3.37g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり78g） - 22kcal , 1 大 - 4kcal , 1 小 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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