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さば水煮
(レヴクリエイト)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 19.70g
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さば水煮
(ネクストレード)
100gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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さば水煮
(生活クラブ)
100gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
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玄米(中粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.83g | 炭水化物: 23.51g | たんぱく質: 2.32g ,
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高原レタスのシーザーサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 3.10g
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日本のさば 水煮
(HOKO)
1人前 (190g)あたり - カロリー: 440kcal | 脂質: 37.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 25.30g
栄養成分
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日本のさば水煮
(宝幸)
1缶 (190g)あたり - カロリー: 440kcal | 脂質: 37.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 25.30g
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骨なし竜田チキン
(ハローズ)
1個 (94g)あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 20.50g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 9.70g
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七面鳥の肉(加熱調理、ロースト)
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量: 1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal , 1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 354kcal , 1 ポンド - 771kcal ,
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チーズピザ(36センチ、薄めの生地)
1 スライスあたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 16.72g | たんぱく質: 8.93g
その他の量: 1 パイ - 1906kcal , 100 g - 304kcal ,
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