朝一番にとりたい野菜のカロリーと栄養情報

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1 個あたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 2.55g | 炭水化物: 38.09g | たんぱく質: 5.76g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.51g | 炭水化物: 15.34g | たんぱく質: 10.76g
その他の量: 1 人前（1人前あたり126g） - 234kcal , 1 カップ - 398kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

一度は食べていただきたい贅沢なチーズ鱈 (なとり)

1袋 (32g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜のハンバーガー　肉なし

1 枚（パティ）あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 12.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり71g） - 127kcal , 100 g - 179kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

きになる野菜　アップル&キャロット (ヤクルト)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 22.70g | たんぱく質: 0.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコレートチップ入りグラノーラバー

1 バー（43g）あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 29.71g | たんぱく質: 3.14g
その他の量: 1 バー（28g） - 118kcal , 100 g - 420kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スタミナにんにく醤油野菜スープ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）

100 gあたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 5.05g | 炭水化物: 29.92g | たんぱく質: 2.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし）

1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 63.74g | 炭水化物: 30.81g | たんぱく質: 24.74g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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