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濃厚みそラーメン
(ローソン)
1人前 (64g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 5.90g
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1食分の野菜が摂れるおみそ汁
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 2.90g
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半熟玉子のとろろそば
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 62.50g | たんぱく質: 27.30g
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鶏手羽元と大根の煮物
(ローソン)
1人前 (178g)あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 14.80g
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淡路島オニオンと黒胡椒のチーズサンド
(ローソン)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 4.40g
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ごろごろ野菜のとん汁
(ローソン)
1人前 (83g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 4.50g
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海老ときのこの生姜香る和風だし
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 52.30g | たんぱく質: 19.80g
栄養成分
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おだしのきいた大根とツナのマヨ和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 5.80g
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能登大納言と抹茶のチーズタルト
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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L野菜と春雨の白湯スープ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 8.20g
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