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おだしで炊いたあさりご飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 66.90g | たんぱく質: 9.80g
栄養成分
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ハム野菜サンド(からしマヨソース)
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.40g | たんぱく質: 9.20g
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鶏とななたまのそぼろ御飯
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 77.00g | たんぱく質: 19.20g
栄養成分
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牛肉のうま味を凝縮したビーフジャーキー
(セブンイレブン)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 16.60g
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トマトと生ハムの冷製パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 47.20g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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生ハムとバジルの冷製パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 53.80g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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ごまポン酢で食べる!豚しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 21.30g
栄養成分
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ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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ごろごろチキンのグラタン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 456kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 36.10g | たんぱく質: 31.10g
栄養成分
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お出汁で炊いた熟成焼鮭ごはん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 8.90g
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