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小麦ふすま(原料)
全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
トウモロコシ(穀粒を穂軸から切り離し冷凍)
牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
なめたけ
めざし
キャベツ炒め
甘酒
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