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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
カッテージチーズ(低脂肪、1%の乳脂肪、ナトリウムなし)
ししゃも
野菜の寿司 (海苔巻き)
三杯酢 ところてん  (ヨコオデイリーフーズ)
ところてん三杯酢  (オーカワ)
ベーコン(塩漬け、網焼き、炒める、ロースト、焼く)
山芋(塩なし、焼く、茹でる、オーブン焼き)
食物繊維が摂れる 海藻ネバネバサラダ  (ローソン)
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