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塩レモンで食べるにぎり寿司
(サミット)
1人前あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 50.30g | たんぱく質: 14.40g
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ジューシーいなりの寿司詰合せ(L)
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 453kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 80.00g | たんぱく質: 15.30g
栄養成分
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おすすめ握り寿司盛合せ
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 469kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 77.80g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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にぎり寿司と信州そばセット
(いなげや)
1人前あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 61.10g | たんぱく質: 17.00g
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前(1人前あたり90g) - 14kcal ,
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ねぎま
1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g ,
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鶏肉または七面鳥のミートローフ
100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 5.94g | 炭水化物: 7.52g | たんぱく質: 20.19g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 個 - 12kcal , 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 243kcal ,
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牛肉または豚肉のミートローフ
100 gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 16.73g
その他の量: 1 大きいミートボール - 80kcal , 1 カップ - 267kcal , 1 切れ(小、または薄切り) - 164kcal ,
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ゆでたまごとハムのミニサラダ
(バロー)
1包装あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 4.50g
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具たっぷりハムたまご
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 14.40g
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