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ゆであずき
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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ゆであずき
(コープ)
100gあたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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ゆであずき
(サンヨー堂)
100gあたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 48.90g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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ゆであずき
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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わらび餅
1 人前(1人前あたり55g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 37.93g | たんぱく質: 2.85g ,
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おからクッキー
1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり24g) - 74kcal , 100 g - 309kcal ,
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乳酸菌入りにんじんと枝豆のサラダ
(ローソン)
1人前 (75g)あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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調理したアスパラガス(生の状態から調理)
1 本(中) (長さ13.5cm - 18cm)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本(大) (長さ18.5cm - 22cm) - 8kcal , 1 サービング(1サービングあたり92g) - 36kcal , 1 本(小) (長さ13cm またはそれ以下) - 5kcal ,
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はもちく
(ヤマサ蒲鉾)
1人前あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.30g
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うずらの卵
(はごろもフーズ)
1袋 (55g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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