鳥貴族ささみのカロリーと栄養情報

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1 枚（パティ、中）（112g、生、パティ4枚あたり450g）（調理後の摂取分）あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 7.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 296kcal , 1 立方インチ、調理済み - 37kcal , 1 大きなパティ（150g, 生, パティ3枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き鳥（皮なし）

1 ピース（中）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.82g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.92g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 40kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さくさくパフのコーンチョコ (セブンイレブン)

1人前 (65g)あたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

さくさくチキンスティック(2本) (ロッテリア)

1人前あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブロッコリー（みじん切り、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの竜田揚げ

100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 364kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

やさしい甘さのきなこくるみ (かつまた)

1袋 (31g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のささみくんせい黒胡椒味 (雲海物産)

1本 (20g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

磯辺仕上げのひとくちささみフライ (ライフ)

1人前あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

辛さをおさえたあっさりキムチ (西友)

100gあたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 8.10g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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