関西スーパー焼きいも（紅はるか）のカロリーと栄養情報

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おむすびスーパー大麦生たらこ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

おむすび　スーパー大麦　高菜明太 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 40.80g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

紅はるかのおいも蒸しパン (ローソン)

１個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き）

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g
その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鹿のひき肉

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.78g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼いた卵白

100 gあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 0.73g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 1 卵白 - 17kcal , 1 大 - 17kcal , 1 サービング（1サービングあたり33g） - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（無脂肪またはスキムミルク、カルシウム加）

100 mlあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 3.55g
その他の量: 1 カップ - 86kcal , 100 g - 35kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おむすび　スーパー大麦　梅と蒸し鶏とひじき (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きピーナッツ（皮は食べない）

1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス（殻付き、摂取分） - 126kcal , 1 オンス（殻なし） - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

本さわら西京焼 (ベイシア)

1パック (60g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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