永谷園だし茶漬けさけのカロリーと栄養情報

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さば味付け (神戸物産)

1缶 (190g)あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 37.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きさけハラミ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼おにぎりのだし茶漬け（紅鮭と炙りたらこ） (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 10.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

けんちん汁

1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 169kcal , 100 g - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さけるチーズプレーン (雪印乳業)

1本 (25g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

さけるチーズガーリック (雪印乳業)

1本 (30g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さけるチーズスモーク (雪印乳業)

1本 (30g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

だし巻き卵

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.05g
その他の量: 1 個 - 64kcal , 1 人前（1人前あたり100g） - 128kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

漬けチーズおむすび (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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