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ほうれん草(液体なし缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量: 1 ポンド - 104kcal , 100 g - 23kcal ,
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チーズがのってるエンチラーダ 肉なし
1 カップあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 25.92g | 炭水化物: 30.48g | たんぱく質: 18.51g
その他の量: 1 人前(1人前あたり102g) - 225kcal , 100 g - 221kcal ,
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類似するアイテム
たこ焼き
1 個あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.27g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.53g
その他の量: 1 人前(1人前あたり90g) - 158kcal , 100 g - 175kcal ,
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類似するアイテム
糖質10g以下のお菓子 ホワイトチョコレート
(無印良品)
1人前 (40g)あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 2.50g
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類似するアイテム
糖質10g以下のお菓子 バナナマフィン
(無印良品)
1個 (33g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 4.20g
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類似するアイテム
糖質10g以下のお菓子 バナナバウム
(無印良品)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 3.70g
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類似するアイテム
糖質10g以下のお菓子 キャラメルドーナツ
(無印良品)
1人前 (31g)あたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 3.10g
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類似するアイテム
オーツ麦のシリアル(インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合)
1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal ,
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類似するアイテム
牛肉のTボーンステーキ(赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き)
100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g
その他の量: 3 オンス (1人前) - 161kcal , 1 ポンド - 857kcal ,
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類似するアイテム
おだし染みる おでん
(セブンイレブン)
1人前 (480g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 13.40g
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