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わかめそば
(富士そば)
1杯あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 72.20g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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栄養成分
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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栄養成分
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野菜スープ(低ナトリウム、水)
1 カップあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.76g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.02g ,
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焼きそば
(ライフ)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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焼きそば
(トップバリュ)
1人前 (141g)あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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焼きそば
(オーマイ)
1カップ (35g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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焼きそば
(山本製粉)
1カップ (82g)あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 49.40g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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大盛!ぶっかけそば
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 567kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 94.70g | たんぱく質: 25.80g
栄養成分
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野菜スープ(同量の水、缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 缶 (300g)加工食品 - 176kcal , 100 g - 30kcal ,
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