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ハム&マヨロール
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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生ハム
(はま寿司)
1皿あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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生ハム
(KALDI)
100gあたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 18.00g
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牛ハツ
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.94g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 17.72g ,
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炒り豆腐
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 6.73g | たんぱく質: 9.84g ,
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野菜一日これ一本 超濃縮
(KAGOME)
1本 (125ml)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 2.00g
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日本のさば ゆず胡椒風味
(宝幸)
1缶 (190g)あたり - カロリー: 439kcal | 脂質: 36.70g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 26.60g
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美ノ国 熟成ももハム
(日本ハム)
1パック (60g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 12.40g
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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g ,
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なめたけ
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 12.47g | たんぱく質: 2.86g ,
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