日本ハムお肉で巻いたチーズのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 29.32g
その他の量: 1 カップ、みじん切り、またはダイスカット - 238kcal , 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 354kcal , 1 ポンド - 771kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

石窯バゲットサンドハム&チーズ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 11.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

厚切りハム&チーズ (ローソン)

1食 (107g)あたり - カロリー: 236kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

石窯パリジャンサンドハム&チーズ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 43.60g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

糖質0 ロース生ハム (日本ハム)

1人前 (18g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまご (Pasco)

1個あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまデニッシュ (第一パン)

1個あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムたまレタスサンド (ミニストップ)

1包装あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆（塩付き、焼き、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しいたけ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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