味の素梅ささみのカロリーと栄養情報

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1 枚あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 1.26g | 炭水化物: 10.02g | たんぱく質: 8.23g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり130g） - 176kcal , 100 g - 136kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草とチーズのささみカツ (マルハニチロ食品)

1本 (18g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

全粒粉のパンのトースト

1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス（薄切り）（9.5cm x 13cm x 1cm） - 92kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

だしの素 (マルトモ)

1回あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 0.28g | たんぱく質: 0.27g 栄養成分 - 類似するアイテム

だしの素 (シマヤ)

1袋 (10g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

さつまいもの天ぷら

1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量: 100 g - 175kcal , 1 サービング（1サービングあたり150g） - 262kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみで巻いたチーズ (日本ハム)

1個 (19g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズ入りささみかつ (オリジン弁当)

1個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ大葉チーズかつ (ユニバース)

1切れあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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