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中華そば
1/2日分の国産野菜タンメン  (トップバリュー)
1/2日分の野菜 ねぎ鍋  (セブンイレブン)
ライ麦の黒パン
1日に必要とされる野菜の1/2が摂れる鶏団子鍋  (セブンイレブン)
1日分の野菜サラダ  (ファミリーマート)
牛乳(低脂肪2%、成分調整)
豚しゃぶと1/3日分の野菜が摂れるサラダ  (マイバスケット)
1/2日分の野菜とベーコンのペペロンチーノ  (セブン-イレブン)
1食分の野菜が摂れるおみそ汁  (ローソンセレクト)
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