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釜あげしらす高菜明太ごはん
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 72.30g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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チョレギ風おつまみサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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ごま油が香る!ホタテ風味の緑野菜サラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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ビビンバ風雑穀入りサラダ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 9.30g
栄養成分
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棒々鶏風春雨サラダ
(ファミリーマート)
1包装 (130g)あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 31.10g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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さっぱり春雨サラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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鶏とねぎの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 80.90g | たんぱく質: 26.90g
栄養成分
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オクラとなめこのネバネバサラダ
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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とろーりチーズのチーズインハンバーグ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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明太子と鮭のスパゲティ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 438kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 70.80g | たんぱく質: 19.20g
栄養成分
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