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ズッキーニ(調理済み、塩ゆで)
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 3.93g | たんぱく質: 0.64g ,
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山芋(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g ,
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乾燥焼きピーナッツ(塩なし)
100 gあたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 49.66g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 23.68g
その他の量: 1 カップ - 854kcal , 1 ピーナッツ - 6kcal ,
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WILDish ねぎ塩豚カルビ炒飯
(マルハニチロ食品)
1人前 (250g)あたり - カロリー: 520kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 69.40g | たんぱく質: 12.30g
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本格ガパオライス
(オーケー)
1人前あたり - カロリー: 554kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 79.10g | たんぱく質: 23.40g
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本格オートミール
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 375kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 67.50g | たんぱく質: 12.50g
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ハムのパテぃ(塩漬け)
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 18.32g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 8.31g
その他の量: 1 ポンド - 1429kcal , 100 g - 315kcal ,
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牛肉のパストラミ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 5.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.8g
その他の量: 1 スライス (28g) - 41kcal , 1 パッケージ 70g - 104kcal ,
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炒飯の極み
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 29.60g | たんぱく質: 5.40g
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炒飯&唐揚げ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 9.20g
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