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アルファルファの種子(発芽)
1 カップあたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 1.32g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 1kcal , 1 ポンド - 132kcal , 100 g - 29kcal ,
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太巻き
1 個あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 9.42g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり128g) - 189kcal , 100 g - 148kcal ,
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6種の具材の野菜豆
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 7.20g
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海鮮具材とペンネのアラビアータ
(セブンイレブン)
1包装 (130g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 9.10g
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人気具材の海鮮丼
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 55.30g | たんぱく質: 17.20g
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8種具材のこだわり冷し中華
(トップバリュー)
1人前あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 47.80g | たんぱく質: 16.10g
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韓国海苔
10 枚あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 1.51g ,
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7種具材の春巻き
(セブンイレブン)
1本あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 2.60g
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6種具材のひじき煮
(セブンイレブン)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 3.20g
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レーズン(種なし)
100 gあたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 79.18g | たんぱく質: 3.07g
その他の量: 1 個(ミニボックス) (14g) - 42kcal , 50 レーズン - 78kcal ,
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