ほうれん草とちりめんのおひたしのカロリーと栄養情報

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1食あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うどん

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前（1人前あたり175g） - 229kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 73.50g | たんぱく質: 8.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯あたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 68.20g | たんぱく質: 8.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

うめぼし

1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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