ふっくら白身魚のカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 448kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (48g)あたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 28.10g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 13.25g | 炭水化物: 21.18g | たんぱく質: 11.04g
その他の量: 1 スティック - 42kcal , 1 立方インチ、調理済み - 24kcal , 1 サービング（1サービングあたり57g） - 142kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚卵づくし (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

白くまトロピカル (丸永製菓)

1本あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ちくわ

1 本あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.53g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 2.97g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼き魚

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 0.31g | たんぱく質: 22.60g
その他の量: 1 切り身 - 139kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 232kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白身魚とタルタルソースのフライ (ニッスイ)

1個 (21g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 140kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

しつとりやわらかふわふわわっふる (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 1.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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