ちゃんぽんのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量: 1 ピース - 23kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かき揚げうどん

1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とんかつ弁当

1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

こんにゃく (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

もち米

100 gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 21.09g | たんぱく質: 2.02g
その他の量: 1 カップ - 169kcal , 1 カップ、乾燥 - 319kcal , 1 人前（1人前あたり116g） - 113kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャンバラヤ　お肉とごはん入り

1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量: 1 人前（1人前あたり244g） - 393kcal , 100 g - 161kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

こんにゃくベーグル(かぼちゃ) (一柳)

1袋 (70g)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

おせち

1 サービング（1サービングあたり300g）あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 17.74g | 炭水化物: 30.62g | たんぱく質: 24.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

よっちゃんのす漬いか (よっちゃん食品)

100gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 38.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

もちもちつぶあんぱん (ファミリーマート)

1個あたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 42.10g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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