ごぼうのカロリーと栄養情報

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にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮ぼうとう (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 60.60g | たんぱく質: 15.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉と丸ごぼうの甘辛煮 (西友)

1パックあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

きくらげ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

胡麻豆乳仕立てのごぼうサラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おからが入った　ごぼう白和え (さとの雪)

1パック (80g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

切り干し大根

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

黄緑色の唐辛子

100 gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 5.35g | たんぱく質: 1.66g
その他の量: 1 カップ - 33kcal , 1 小（長さ10cm） - 9kcal , 1 中（長さ11cm） - 12kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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