1杯に完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 7.29g | たんぱく質: 1.64g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (250g)あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 ピース（直径23cmの8分の1）あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 58.53g | たんぱく質: 2.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり150g） - 363kcal , 1 パイ（直径23cm） - 2911kcal , 1 インチ（表面） - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まるごと野菜ナスと完熟トマトのカレー (明治)

1人前 (180g)あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 20.10g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

トウモロコシ　（芯の付いたままバター付き）

1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（1％脂肪乳）

100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 カップ - 102kcal , 1 学校給食の牛乳紙パック（240ml） - 102kcal , 100 g - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯でしじみ70個分のちから (永谷園)

1杯 (20g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

サツマイモ（皮なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 17.72g | たんぱく質: 1.37g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、成分調整）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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