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冷やし中華
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g ,
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ダシが決め手!鶏たまご粥
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 23.10g | たんぱく質: 18.50g
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たまご
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 6.80g
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生姜香る海鮮中華粥
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 24.20g | たんぱく質: 11.40g
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えごま油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 0g ,
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トウモロコシ (芯の付いたままバター付き)
1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 3.43g | 炭水化物: 31.94g | たんぱく質: 4.47g ,
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かきたま中華風スープ春雨
(旭松食品)
1食 (26g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 1.00g
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中華サラダ
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 9.17g | たんぱく質: 3.56g ,
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グラハムクラッカー(シナモンを含む、プレーンまたはハニー)
1 クラッカー (6.5cm角)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g
その他の量: 1 カップ、押しつぶした - 355kcal , 1 枚(大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング) - 59kcal , 100 g - 423kcal ,
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たまごでサンド!たまごバーガー
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 433kcal | 脂質: 30.10g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 20.80g
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