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おむすび スーパー大麦 高菜明太
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 43.10g | たんぱく質: 4.40g
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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栄養成分
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玄米とスーパー大麦ごはん
(たいまつ食品)
1パック (150g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 47.70g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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スーパー大麦 枝豆しそひじき
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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麦
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 6.9g | 炭水化物: 66.27g | たんぱく質: 16.89g ,
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おむすびスーパー大麦 野沢菜ちりめん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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栄養成分
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g ,
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ごはん
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g ,
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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