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ごどうふ
(コープ)
1個 (138g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 3.90g
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豚カツの卵とじ風
(コープ)
100gあたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 33.80g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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野菜たっぷり和風ドレッシング カロリーハーフ
(コープ)
1人前 (15g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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べにはるかのひとくちようかん
(コープ)
1本 (14g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 0.07g
栄養成分
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豆腐ハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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まんまるねぎとろ丼
(コープ)
1人前 (58g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 10.10g
栄養成分
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里芋と豆腐の衣揚げ
(コープ)
1個 (23g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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ひとくちこうや豆腐
(コープ)
1袋 (86g)あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 33.60g
栄養成分
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チーズ入り笹かま
(コープ)
1枚 (26g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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ごぼうとこんにゃく煮
(コープ)
1人前 (56g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 1.70g
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