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納豆
(ローソンセレクト)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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納豆
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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大麦(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 28.22g | たんぱく質: 2.26g ,
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豆腐ハンバーグ
1 個あたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 20.10g | たんぱく質: 26.86g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり150g) - 268kcal , 100 g - 179kcal ,
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栄養成分
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類似するアイテム
豆腐サラダ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.32g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 6.30g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
焼き豆腐
100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 5.62g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 8.88g ,
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類似するアイテム
卵豆腐
1 個あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.91g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 4.16g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
豆ご飯
100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 27.46g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 杯 - 326kcal , 1 人前(1人前あたり200g) - 272kcal ,
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類似するアイテム
ごま豆腐
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 9.11g | 炭水化物: 7.17g | たんぱく質: 3.91g ,
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栄養成分
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類似するアイテム
杏仁豆腐
1 個あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.43g | 炭水化物: 9.07g | たんぱく質: 1.45g
その他の量: 1 人前(1人前あたり70g) - 59kcal , 100 g - 84kcal ,
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