4種の野菜と鶏肉の寄せ揚げのカロリーと栄養情報

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4種チーズのシーザーサラダ (デニーズ)

1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ノンオイル 4種のチーズ (キューピー　)

大さじ1 (15g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

4種チーズのカレードリア (ファミリーマート)

1食あたり - カロリー: 510kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 71.10g | たんぱく質: 14.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップのから揚げ

100 gあたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 13.75g | たんぱく質: 21.31g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 165kcal , 1 オンス（骨なし） - 90kcal , 1 カップ、ダイスカット - 425kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、トマト、ニンジン、その他の野菜）

1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal , 100 g - 64kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の炊き合わせ (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 16.60g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜の炊き合わせ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 6.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜たっぷり7種の野菜 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 3.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉　白身

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal , 1 ポンド - 522kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉

100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.77g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 334kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 2587kcal , 1 ポンド - 540kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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