野沢菜ごはんと豆腐入り鶏つくね弁当のカロリーと栄養情報

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1食あたりあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 547kcal , 100 g - 228kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オートミールでつくるスープごはんの素　ごま豆乳味 (永谷園)

１袋あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらごはん (テーブルマーク)

1食 (180g)あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 55.80g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろっと根菜鶏れんこん (セブンイレブン)

100gあたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 8.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐を食べる！ピリ辛高菜とんこつ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 18.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

梅と蒸し鶏のとろーり豆腐 (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 14.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し鶏とブロッコリーのとろーり豆腐 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 19.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま豆腐 (オーカワ)

1食 (110g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま豆腐 (CO-OP)

1個 (65g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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