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サケいくらめし
(西友)
1人前あたり - カロリー: 500kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 77.40g | たんぱく質: 19.60g
栄養成分
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サーモンといくら巻
(セブンイレブン)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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からあげくん
(LAWSON)
1個あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 2.90g
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焼さけいくら
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 41.10g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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美ら海もずく
(カネリョウ海藻)
100gあたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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おくらめかぶ
(カネリョウ海藻)
100gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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らっきょう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g ,
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長ねぎ
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 8.05g | たんぱく質: 0.66g
その他の量: 1 本 - 17kcal , 1 サービング(1サービングあたり60g) - 17kcal ,
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栄養成分
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おにぎり 新潟コシヒカリ いくら
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 4.90g
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