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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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さば水煮
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g ,
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栄養成分
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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えんどう豆スナック
(東ハト)
1袋 (70g)あたり - カロリー: 413kcal | 脂質: 29.50g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 9.70g
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キムチチゲうどん
(セブンイレブン)
1個 (541g)あたり - カロリー: 406kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 67.10g | たんぱく質: 21.10g
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カレーうどん
(S&B)
1食 (250g)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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チゲうどん
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 69.70g | たんぱく質: 21.00g
栄養成分
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皿うどん
(ヒガシマル)
1食 (60g)あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 5.80g
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平うどん
(藤原製麺)
100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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皿うどん
(リンガーハット)
1人前あたり - カロリー: 729kcal | 脂質: 33.70g | 炭水化物: 88.90g | たんぱく質: 18.40g
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