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ねぎ玉牛丼ライト弁当 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 542kcal | 脂質: 35.00g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 33.80g
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かつぶしオクラ牛丼ライト 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 28.40g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 27.50g
栄養成分
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かつぶしオクラ牛丼ライト 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 35.30g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 32.00g
栄養成分
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ねぎ玉牛丼ライト弁当 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 637kcal | 脂質: 41.90g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 38.60g
栄養成分
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牛ヒレ肉(テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 18.16g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.61g ,
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牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.1g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.04g ,
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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牛ひき肉(ハンバーグ、約23%脂肪、冷凍パティ)
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.11g ,
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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g ,
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牛の脇腹肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 5.47g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.57g ,
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