北海道産熟成鮭と明太子のごはんのカロリーと栄養情報

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1食あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり辛子明太子 (ローソン)

1個あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 34.60g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

辛子明太子おにぎり (ファミマ)

1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.89g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 229kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 1777kcal , 1 ポンド - 712kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道チーズ蒸しケーキのとろけるプリン (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭明太子 (セブンイレブン)

1包あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 34.10g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごま油

1 杯（小さじ）あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 120kcal , 100 g - 884kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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