ライフあじ竜田揚げのカロリーと栄養情報

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1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 174kcal , 1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 37kcal , 100 g - 205kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なすの揚げ物

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.75g | 炭水化物: 11.58g | たんぱく質: 2.40g
その他の量: 1 カップ - 326kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 163kcal , 1 スライス（直径7.5cm,厚さ1.25cm） - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

釜揚げしらす

100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 10.13g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

田作り

100 gあたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 5.54g | 炭水化物: 24.32g | たんぱく質: 49.25g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

揚げ出し豆腐

1 人前（1人前あたり80g）あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

千葉県産さば竜田揚げ (ローソン)

1枚 (70g)あたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 20.80g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

サクサクチキン竜田 (オリジン弁当)

100gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 21.90g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

これが鶏竜田揚げ弁当 (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 926kcal | 脂質: 38.40g | 炭水化物: 110.90g | たんぱく質: 36.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ささみ梅しそ竜田揚げ (イオン)

1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブロッコリー（みじん切り、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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