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1人前 (250g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり5g） - 22kcal , 100 g - 431kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いかそうめん (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

いもようかん (ポテトシブヤ)

1個あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.30g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

うな重

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 17.86g | 炭水化物: 83.95g | たんぱく質: 23.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オニオンリング（パン粉をまぶしてカラッと揚げた）

1 杯分（オニオンリング8-9個）あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 15.51g | 炭水化物: 31.32g | たんぱく質: 3.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いかそうめん (ジョッキ)

1袋 (18g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

えいようかん (井村屋製菓)

1本 (60g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

いかそうめん (セブンイレブン)

1袋あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のサラダ

1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 107kcal , 100 g - 145kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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