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リンゴジュース(水で薄めて冷凍濃縮)
1 カップあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 0.33g
その他の量: 100 g - 47kcal , 100 ml - 48kcal ,
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ズッキーニ(調理済み、塩ゆで)
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 3.93g | たんぱく質: 0.64g ,
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七面鳥の胸肉と皮(加熱調理、ロースト)
100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 7.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.71g
その他の量: 1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 212kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 1633kcal , 1 ポンド - 857kcal ,
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おんたま炭火やきとり丼 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 944kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 142.80g | たんぱく質: 42.30g
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焼いたジャガイモの皮
1 皮(中サイズから) (直径5.5cm-7.5cm、生)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量: 1 皮(小サイズから) (直径4.5cm -6cm、生) - 50kcal , 1 皮(大サイズから) (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 109kcal , 1 サービング(1サービングあたり42g) - 63kcal ,
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炭火やきとり丼弁当 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 723kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 111.30g | たんぱく質: 33.20g
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炭火やきとり丼弁当 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 878kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 146.30g | たんぱく質: 35.80g
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炭火てり焼きチキン
(サブウェイ)
1個 (214g)あたり - カロリー: 387kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 49.40g | たんぱく質: 20.00g
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牛ひき肉(冷凍パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 19.65g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.5g
その他の量: 1 単位、調理済み (450gの生肉からの摂取分) - 883kcal , 1 ポンド - 1279kcal ,
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal , 1 スライス - 46kcal ,
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