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1日分の野菜サラダ
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 12.80g
栄養成分
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わかめの海藻サラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き
(ファミリーマート)
1人前 (128g)あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 24.30g
栄養成分
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北海道ポテトと食べるサラダ
(ファミリーマート)
1份あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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旨辛仕立てのエビチリ丼
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 474kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 84.50g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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おむすび とろっと煮玉子
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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ビーフカレー辛口
(ファミリーマート)
1食分 (210g)あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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さばのみそ煮
(ファミリーマート)
1人前 (105g)あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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辛辛旨!スンドゥブチゲ風スープごはん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 39.90g | たんぱく質: 15.60g
栄養成分
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牛ごぼう巻と唐揚げマヨネーズ巻
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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