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全粒粉 サラダチキンとたまご
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 20.60g
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ほんのり甘い食パン(6枚切り)
(ファミリーマート)
1枚あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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いわしの生姜煮
(ファミリーマート)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 19.80g
栄養成分
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野菜たっぷり!蒸し鶏とごぼうのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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かりんシュー
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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たっぷり玉ねぎのオニオンスープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 10.60g
栄養成分
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チーズちくわ
(ファミリーマート)
1袋あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 9.50g
栄養成分
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根菜のごまマヨサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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きのことごろごろ野菜のクリームシチュー
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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わかめスープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.20g
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