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ナッツとシードミックス
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1袋 (33g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 6.70g
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大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.40g
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1人前 (218g)あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 9.20g
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1個 (250g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.00g
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1個 (110g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 3.40g
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切り餅
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1個 (50g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 26.20g | たんぱく質: 2.20g
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1個 (15g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 3.10g
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堅めに揚げたポテトチップス
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1袋 (55g)あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 4.20g
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切干だいこん煮
(トップバリュ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.50g
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濃厚チーズかまぼこ
(トップバリュ)
1本 (35g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 4.00g
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