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ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑)
100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal ,
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乾燥焼きしたトヒマワリの種(加塩)
100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g ,
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全粒粉のパンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 23.69g | たんぱく質: 3.86g
その他の量: 1 スライス(薄切り) (9.5cm x 13cm x 1cm) - 92kcal , 100 g - 305kcal ,
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野菜の美味しいスープ
(CO-OP)
1袋 (8g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.30g
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うま塩スープの野菜タンメン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 48.40g | たんぱく質: 15.40g
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鶏と野菜の和風スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 14.50g
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海老香る彩り5種野菜のビーフン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 8.50g
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4種の彩り野菜のカレー
(明治)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 46.60g | たんぱく質: 5.30g
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6種野菜とキャベツの千切り
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 1.10g
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モスの菜摘 ソイモス野菜
(モスバーガー)
1個 (187g)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 6.80g
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