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焼きいか
(セブンイレブン)
1パック (70g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 17.10g
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香ばしいするめいかのさきいか
(セブンイレブン)
1人前 (38g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 17.60g
栄養成分
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さきいか
(セブンイレブン)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 6.90g
栄養成分
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たらこといかの和風パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 61.60g | たんぱく質: 23.80g
栄養成分
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ピリ辛和え!いかとニンニクの芽
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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いかのくんせい
(セブンイレブン)
1袋 (21g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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まろやかに仕上げたアーモンドフィッシュ
(セブンイレブン)
1袋 (20g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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やわらかいかフライ
(セブンイレブン)
1袋 (32g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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海鮮あんかけレタスチャーハン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 72.40g | たんぱく質: 16.80g
栄養成分
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凍らせてもおいしい苺わらび
(セブンイレブン)
1人前 (63g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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