コープふっくらしらす干しのカロリーと栄養情報

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ふっくらオムレツ (テーブルマーク)

1個 (35g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらハンバーグ (プリマハム)

100gあたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくらハンバーグサンド (山崎製パン)

1包装あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 30.20g | たんぱく質: 11.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくら　バーガー (ヤマザキ製パン)

1個あたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 20.30g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ロマーノチーズ（すりおろし）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 カップ - 431kcal , 1 サービング（1サービングあたり5g） - 22kcal , 100 g - 431kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ししゃも

1 尾あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 6.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏団子としらたき麺の和風スープ (ナチュラルローソン)

1人前あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

みたらし団子

1 本あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 27.19g | たんぱく質: 2.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ふっくら五目釜めし (東洋水産)

1パック (160g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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