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鶏五目おこわ弁当
(ライフ)
1個あたり - カロリー: 636kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 90.10g | たんぱく質: 22.50g
栄養成分
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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麻婆豆腐
100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 7.87g | 炭水化物: 2.39g | たんぱく質: 8.47g
その他の量: 1 カップ - 290kcal , 1 人前(1人前あたり244g) - 290kcal ,
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炒り豆腐
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 6.73g | たんぱく質: 9.84g ,
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もち麦ひじきご飯と豆腐ハンバーグのお弁当
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 65.00g | たんぱく質: 20.40g
栄養成分
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納豆
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g ,
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豆乳
100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量: 1 カップ - 127kcal , 100 g - 52kcal ,
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生姜焼き弁当(国産生姜使用)
(オリジン弁当)
1個あたり - カロリー: 881kcal | 脂質: 42.10g | 炭水化物: 96.40g | たんぱく質: 21.60g
栄養成分
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12品目の彩りサラダ
(旭物産)
1袋 (300g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 3.40g
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